تناسب اندامبایگانی

بسیاری از خانم ها سینه های کوچکی دارند. یا اندازشان برایشان راضی کننده نیست. کوچکی پستان علل مختلفی دارد. از جمله : 1- کمبود هورمون های فولیکولین – ادامه مطلب

تغذیه در برنامه تمرینی بسیار موثر و ضروری می باشد. هنگامیکه تمرین می کنید، بدن شما به سوخت و تغذیه ای نیاز دارد که  توانایی تمرین کردن و ادامه مطلب